2日目【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

2日目

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ウォーキング 60分

【記録グラフ】

食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
水炊き（0.5人前）	226	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
11時
グリーンコープ野菜スープ（0.7人前）	14.7	kcal
リポビタンゴールド（1人前）	52	kcal
コモパンデニッシュバター [袋] 73g（1人前）	337	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
17時
だし巻き卵（0.3人前）	69.8	kcal
すかいらーく生ハムサラダ（0.5人前）	139	kcal
おでん大根（0.5人前）	36	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前）	70	kcal
紀文鶏だんご（0.3人前）	53.7	kcal
23時
ゴールドジムプロテイン（0.7人前）	77.7	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
資生堂　コラーゲンEX（1人前）	10	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
	1635	kcal
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