no title【ヘイポーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月18日（月）

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屋根外壁防水工事〜2日目〜コンクリをペタペタと♪\n子どもたちと秘密の特訓へッ！多摩川ラン6km良く頑張りました♪\n自分は昨日の本気鬼ごと本気木登り大会でまんべんなく〜筋肉痛ッス。


【記録グラフ】
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