no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月25日（月）

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< 収穫祭ーさつま芋と... 　｜　クルマ派か電車派か >
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、きんぴらごぼう、コロッケ、焼き芋
【晩ごはん】(21:30)自宅
　ごはん、味噌汁、がんも人参里芋、さつま芋サラダ
【夜食】(22:30)
　ココア生姜プリン
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9075歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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