no title【あがっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月29日（金）

no title
< 三日目 　｜　no title >
【今日やった運動】
10キロジョギング
ウエイト
【運動した時間】
ジョグ1時間30分
【新たな発見】

【今日の感想】
帰路半分歩き
天気も良く空が蒼かった
気持ち良かったが足に負担有り

【記録グラフ】
食事の記録
828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  828 kcal
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