☆ライブ、無事終了☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月30日（土）

☆ライブ、無事終了☆
< ☆本日、18時より... 　｜　☆銀座経由劇団四季... >
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昨日は吉祥寺で初のライブステージがありました。
（写真１：岡田劇場ってやつです）
仕事が終わってすぐ自転車でがーっ！意外に近かった☆

やっぱりライブハウスは音響が違う。
バランスがよくどの楽器の音もよく聞こえていました。

帰りは吉祥寺からうちまでちょうど一時間。
爆走して疲れました、、、

終電の一本前で帰ってきて娘を駅まで迎えに行って
そのあと色いろおしゃべりしたりしていたら結局3時半。
今朝は起きれるはずもなく、、、8時に一度目が覚めましたが
再び寝ましたzzz・・・

午前中はどこへ？
おかげさまで（？）ゆっくり掃除をして扇風機を片付けました。
（写真２）
っていまごろかい？

写真３：我が家からの富士山、きれいでした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/12/01 05:35 
おかげさまで（？）ゆっくり掃除をして扇風機を片付けました。
・・・まあ、１０月くらいまで暑かったですもんね～　
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