no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
33
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
59kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6797歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1762kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ぶなしめじ（0.3人前） 4.9 kcal
12時
食堂 けんちんそば（1人前） 490 kcal
ネスレ キットカット　ミニ（1人前） 66 kcal
21時
ご飯 小　（1.5人前） 227 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
いなば チキンとタイカレー（グリーン）（1人前） 206 kcal
  1722 kcal
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