やっと休肝日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月06日（金）

やっと休肝日
< 甲府へ出張 　｜　アンコウがあれば >
朝のウォーク、サボってしまった。

定時に終わって真っ直ぐ帰宅。
さすがに呑まなかった。

宵の明星が輝いていますね。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2013/12/07 00:58 
すると明日からは禁じ手の･･･(￣∀￣*)ｲﾋｯ
 団塊修ちゃん 2013/12/07 08:53 
まだ早いです。ギリギリ直前の土日です・・・
マイペンライ！ 2013/12/07 06:02 
最近は体調いかがっすか？
年末年始は食べたり飲んだりする機会が多いんで、お気を付けて～
 団塊修ちゃん 2013/12/07 08:54 
おかげさまで体調はすこぶる良好です。
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