no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月08日（日）

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< no title 　｜　フィットネスクラブ >
一日中家に居てビデオ三昧でした、外は風が強く寒い日でした。
今日の歩数６２８、歩行距離０．４６㎞.ＥＸ０．０、カロリー４ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量０．２㌘エクササイズ歩数９２歩でした。
、明日はです。

【記録グラフ】
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2013/12/09 20:37 
ビデオ三昧で目はしょぼしょぼしませんでしたか（＾＾）
 あたりばん 2013/12/09 23:34 
そうですね、途中目薬を注しました、
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