no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
食パン（1人前） 211 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
チャーシュー（2人前） 34.4 kcal
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ クリームパン（1人前） 182 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
ツナ（0.5人前） 115 kcal
きのこのクリームシチュー（0.3人前） 99.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
人参（1人前） 11.1 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
  1262 kcal
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