no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月12日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1580kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
COOP 肉だんご（1人前） 29.7 kcal
12時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
ワンタン（1人前） 179 kcal
アサヒ飲料 ココアラテ [カン] 190ml（1人前） 106 kcal
聘珍楼 肉まん（1人前） 580 kcal
18時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
  2658 kcal
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