15,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月13日（金）

15,500
< 2,000 　｜　4,000 >
まんたろう 5,000
JR 10,000
渋谷 500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
15時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
20時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2936 kcal
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