no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月14日（土）

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【今日やった運動】 サイクリング　１５５ｋｍ　AV１７．４
　840発　新北ルート　R168旧　R163　ｒ72　ｒ65京奈和下ランチ　三山木　ｒ22　田辺？川沿い　CR　飯岡　川の尻
　　　　R24　ｒ144　上ツ道　長柄駅らんち2～まほろばキッチン～児玉ルート～

【運動した時間】 ６時間　５３分 （１４日キャノのみ）

【新たな発見】

【今日の感想】風の援助は少なく まあこんなもん

【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
155km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
44.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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