視察ｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

視察ｗ
< 色々・・・ 　｜　レベル１２３ >
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60　[500Kca;
プール 500m (汗）
【運動した時間】
１時間チョット。

【今日の感想】
FBよりコピペ２連荘
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今日は朝からスカウト活動の年末年始の打ち合わせ？と
サイトの整備をするためにチョッと山奥？（家の近く）に行って来た。
ついでにチビのスカウト活動も視察（笑）
チビの今日のスカウト活動は野外キッチン？
チキンライス？　とりあえず美味しそうって言っておきました(ベトベトやけどｗ）

帰りは、久しぶりにミランでランチ。。。お腹一杯
ヾ(￣▽￣)ノ（おわり）
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間違って応募した(汗)キャンペーンに、なぜか抽選にあたってタオルをもらえた。
なんかラッキーヾ(￣▽￣)ノ
中学・高校生が応募すること少ないから抽選にあたったのかも（笑）

http://www.zamst.jp/bukatsu/about/

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ジム活は、割愛（汗）

以上
【記録グラフ】
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