色々・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月14日（土）

色々・・・
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【今日やった運動】
朝RUN　16km [1212kcal]
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マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
朝RUN　後半、追い風だったのですが、
チョット逆方向に戻ったら、アゲインスト（当たり前）
飛ばされそうでした（汗）

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昼から一本MEXです。

さらに、夕方からは用事１本。
お疲れ様でした。

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1612kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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