ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2013年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 10km up   5518.012km   八幡市民マラソン2013  
12月2日(月) 8.5km dwn   5526.512km   12月サンマス６０　バックナン...  
12月3日(火)           火曜日  
12月4日(水) 9.5km dwn   5536.012km   根性無しorz  
12月5日(木) 6km dwn   5542.012km   初サンマス。。。  
12月6日(金) 6km dwn   5548.012km   スペシャル・ダイエット週間（実...  
12月7日(土) 15km up   5563.012km   久しぶりのCW-Xかな？  
12月8日(日) 15km up   5578.012km   no title  
12月9日(月) 6km dwn   5584.012km   さぼり・・・  
12月10日(火)           補充＆初フォレノワール  
12月11日(水) 9.5km dwn   5593.512km   ダブルアイス祭り（オペラ含）ダ...  
12月12日(木) 6km dwn   5599.512km   ２週目。  
12月13日(金) 6km dwn   5605.512km   マンゴーオレンジ  
12月14日(土) 16km up   5621.512km   色々・・・  
12月15日(日)           視察ｗ  
12月16日(月) 10km up   5631.512km   レベル１２３  
12月17日(火)           火曜日  
12月18日(水) 10km up   5641.512km   山越えヾ(￣▽￣)ノ  
12月19日(木) 2.5km dwn   5644.012km   HGZエアロ３週目（今年最後で...  
12月20日(金) 30km up   5674.012km   30km走  
12月21日(土) 16km up   5690.012km   たべてる（笑）  
12月22日(日) 15km up   5705.012km   クリスマス仮装MEX60  
12月23日(月) 16km up   5721.012km   ユニセフ募金！？  
12月24日(火)           クリスマスイブ。。。  
12月25日(水) 10km up   5731.012km   クリスマス。。。  
12月26日(木)           風呂。。。  
12月27日(金) 10km up   5741.012km   仕事納め。リトモス納め。。。  
12月28日(土)           餅つき。  
12月29日(日) 24km up   5765.012km   マーシャル納のジム納め  
12月30日(月)           極楽湯。  
12月31日(火) 30km up   5795.012km   大晦日　走り納め。  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 287km （先月：196.70km）
平均数（今月） up 12.48km （先月：10.93km）
最高数（今月） dwn 30km （先月：42.20km）
目標達成率（今月） up 61% （先月：50%）
総合データ（～12月）
合計数 5,795.01km
平均数 6.97km
最高数 43.86km（記録日：2012/10/13）
目標達成率 28%