クリスマス。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月25日（水）

クリスマス。。。
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クリスマス。。。 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル　6km@12.3Km + ダッシュ[420Kcal]
/////// 風呂休憩 /////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 4km やと思う。[280Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】

///////ＦＢからのコピペ////////////////////////
今年のクリスマスプレゼントです。
チビの今年のお手紙には、ガード３セットと書いてました。
なぜなら、3DS-LLは、絶対にもらえないと思ってたから（笑）
前ののDS-LLは壊れたままだったので・・・
///////////////////////////////////////////

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1200kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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