さぼり・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月09日（月）

さぼり・・・
< no title 　｜　補充＆初フォレノワ... >
【今日やった運動】
トレッドミル 6km@12.2km + ダッシュ！　[420Kcal]
サウンドオブマッスル 60 [400Kcal]

//// さぼり　////

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
今日は、〆のトレッドミルをサボってしましました（汗）

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
820kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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