HGZエアロ３週目（今年最後です）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>HGZエアロ３週目（今年最後です）
13年12月19日（木）

HGZエアロ３週目（今年最後です）
< 山越えヾ(￣▽￣)... 　｜　30km走 >
【今日やった運動】
トレッドミル　2.5km@12.3km/h + ダッシュ [175Kcal]
がんばるエアロ　250Kcal （適当）
サウンドオブマッスル45　[300Kcal]

【運動した時間】
１００分くらい。

【今日の感想】
※12/26(木）記載の7日遅れ。。。笑

HGZEエアロ３週目。。。
来週は、出れないので、これが最後です。。残念
あとは、忘れた。

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
725kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
2.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE