たべてる（笑）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月21日（土）

たべてる（笑）
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【今日やった運動】
外RUN　16km [1183Kcal]
・・・・・・・・・・・・・・・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
4連休の２日目（笑）

朝RUN　16キロ。。。

MEX45　一本
新しくできた、電気屋さんをチェック。。。
新しくでいた、ラーメン屋さんチェック（食べてきたｗ）
・・・
チビ達をお迎え～♪（笑）
※金曜日のお泊りから、ひらパーに行ってきたようです。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1583kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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