11,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>11,500
13年12月15日（日）

11,500
< 4,000 　｜　5,000 >
レンタカー 6,000
高速 2,100
ピーコック 1,000
高崎S 2,000
珈琲館 400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（3人前） 706 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ローソン プルコギ（1人前） 178 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
15時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2179 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE