7,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月20日（金）

7,500
< 1,000 　｜　5,000 >
ガス 2,000
渋谷 500
まんたろう 5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
17時
おにぎり（2人前） 470 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2691 kcal
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