no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月26日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1723kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
オートミール（1.5人前） 456 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
リケン わかめスープ ねぎのピリ辛スープ（1人前） 21 kcal
ハナマルキ しじみ汁（0.5人前） 18 kcal
17時
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
マグロ（0.4人前） 40 kcal
coop キムチスープ（2人前） 74 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ファミリーマート おにぎり（1人前） 174 kcal
オートミール（0.5人前） 152 kcal
18時
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1500 kcal
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