no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月27日（金）

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今朝は朝もやってます

今月は飲み食いする機会多いから現状維持がいいところかな～と
思ってたけど、意外と落ちてる。

二日酔いダイエットというかなんというか。
飲みすぎた意識はないんだけど、翌日食欲なかったり忙しくて食べるの忘れたり。

油もの控えてきたせいか、気にしないでラーメンとかいっちゃうとおなかが痛くなる。
食後のアイスとかソフトのせいかも。
でもやめられません。
【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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