納豆ごはん 204カロリー　糖質　19.2ｇ【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たいちろうさんのトップページ>記録ノートを見る>納豆ごはん 204カロリー　糖質　19.2ｇ
13年12月30日（月）

納豆ごはん 204カロリー　糖質　19.2ｇ
< ⑧ふすまパンサンド... 　｜　いまいちとおいしい >
204カロリー　糖質　19.2ｇ
玄米　
もち麦
マンナンヒカリ
ひき割り納豆
オクラ
ねぎ
めかぶ

【記録グラフ】
食事の記録
204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
たいちろう 玄米＠（1人前） 44.6 kcal
たいちろう もち麦＠（1人前） 16.2 kcal
大塚食品 マンナンヒカリ（1人前） 17 kcal
たいちろう ひきわり納豆＠（1人前） 97 kcal
たいちろう おくら＠（1人前） 9.2 kcal
たいちろう ねぎ＠（1人前） 2.8 kcal
たいちろう めかぶ＠（1人前） 6 kcal
9時
たいちろう しょうゆ＠（1人前） 11 kcal
  204 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE