⑧ふすまパンサンドイッチ　326kcal　糖質　5.3ｇ【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日（日）

⑧ふすまパンサンドイッチ　326kcal　糖質　5.3ｇ
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チーズ
ハム
レタス

【記録グラフ】
食事の記録
326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
たいちろう ⑧　ふすまパン＠（1人前） 164 kcal
たいちろう（伊藤ハム） 糖質ゼロハム＠（1人前） 10 kcal
たいちろう レタス＠（1人前） 0.6 kcal
たいちろう ゴーダチーズ＠（0.1人前） 76 kcal
たいちろう 発酵豆乳マーガリン＠（1人前） 75.4 kcal
  326 kcal
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