晴れ 島根2日目【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ 島根2日目
14年01月03日(金)

晴れ 島根2日目

< 晴れ 島根へ  | no title >
晴れ 島根2日目 画像1 晴れ 島根2日目 画像2
昨日、千葉から島根に長男と帰省。次男は先に帰省中です。
朝食は東京駅の「抱飯(パーハン)」(写真1)。雑炊のようなものでした。長男の奢りです。
その発端が何だかなぁ。1日の夜、焼肉を食べて帰宅。長男が車に携帯をを忘れたと。
自分で取りに行くのが面倒になり、ちょうど初詣に行く、わちきに取って来いと。自分で行け、頼むと押し問答。
「じゃあ、明日の朝ご飯で」って冗談で言ったら、ご馳走してくれました。\(^o^)/
我が家はマンションの2Fです。長男は変なところで面倒臭がり屋です。

実家に着いたのは16時ごろでした。まず、お寺へ行きました。その後、一度家に帰りランニングでお墓参りに、往復7km。
本当に久しぶりだったので、1km7分ペースで。この調子でぼちぼち行きますかねぇ。
今朝は、同じく昨日から少し始めた筋トレなどで筋肉痛です。♪───O(≧∇≦)O────♪

昨日は、ipadが大活躍。やはり画面も大きくいいですねぇ。電池の持ちもいいですなぁ。

さて、実家2日めです。沢山食べて飲んで、ノンビリします。
3が日も今日で終わりです。思い残すことなく明るく元気に過ごしましょう。

写真2 朝の霜柱?

【記録グラフ】
万歩計(歩行距離)
1.95km
万歩計(歩行距離)(km) のグラフ
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
ジョギング
10km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.72kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みど☆り 2014/01/03 07:46
私は今日 かの虚空蔵様に初詣に行きます!
粟まんじゅうと山都蕎麦は外せない我が家の年中行事です。( ´・ω・`)ノ~バイバイ
 やぎひげ 2014/01/03 07:51
そうなんですかぁ。雪かもですねぇ。気をつけて下さいませ。
ソースカツ丼もどうぞ?
どんぐり27 2014/01/03 09:03
三が日か、、、、日本だな〜
十分お休み満喫して下さい。
 やぎひげ 2014/01/03 10:07
ですねぇ〜。でも、あっというまに過ぎます。
みたお 2014/01/03 11:51
そっか!
やぎさんの実家島根だったもんね^^
いつも千葉と会津の話題ばっかりだったから
忘れてた(^^;
 やぎひげ 2014/01/03 12:00
ですよね。島根遠いからねぇ〜。
かいけいぱぱ 2014/01/03 19:43
あっという間ですよ。休みなんて。
のんびしましょ、のんびり。
 やぎひげ 2014/01/03 20:01
そうなんですよ。
まあ、その時々で楽しみます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする