no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
はちみつレモン（1人前） 72.8 kcal
8時
きなこもち（1人前） 185 kcal
伊達巻き（0.5人前） 95.3 kcal
9時
なます（0.7人前） 40.4 kcal
シーフードピザ（0.5人前） 202 kcal
11時
ストロベリーアイス（0.5人前） 135 kcal
12時
明治 マカダミア（2人前） 110 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
15時
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
鶏団子（0.4人前） 43.6 kcal
植物油（0.2人前） 23.9 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
きなこもち（1人前） 185 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
おしるこ（1人前） 161 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（2人前） 18 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
厚揚げの煮物（0.7人前） 192 kcal
20時
玉露（1人前） 6 kcal
  2269 kcal
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