no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

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筋トレは温泉に行く前に

ストレッチは多久の湯の　露店で

体重と血圧は入浴後に測る

血圧95/65と低い

【記録グラフ】
血圧
95mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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