4日連続【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月09日(木)

4日連続

< オーバーワーク気味  | 週5達成 >
とりあえずやりきってホッとした。

今日は胸

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング(分) のグラフ
腹筋
240回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
77.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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