体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)          
1月2日(木)       あけた  
1月3日(金) 22.7% -0.2%   -0.8% ジム初め  
1月4日(土) 23.2% +0.5%   -0.3% お、重い！  
1月5日(日)          
1月6日(月) 20.2% -3%   -3.3% 身体と相談して  
1月7日(火) 20.2% 0%   -3.3% ひさしぶりに泳いでみた  
1月8日(水) 21.9% +1.7%   -1.6% オーバーワーク気味  
1月9日(木) 19.5% -2.4%   -4% 4日連続  
1月10日(金)          
1月11日(土) 22.7% +3.2%   -0.8% 週5達成  
1月12日(日)          
1月13日(月) 22.2% -0.5%   -1.3% スイムの影響  
1月14日(火)          
1月15日(水)          
1月16日(木) 23.1% +0.9%   -0.4% やっぱりそれなりに忙しいわけで  
1月17日(金)          
1月18日(土)          
1月19日(日)          
1月20日(月)          
1月21日(火)          
1月22日(水)          
1月23日(木)          
1月24日(金)          
1月25日(土)          
1月26日(日) 24% +0.9%   0.5% インフル明け  
1月27日(月) 21.5% -2.5%   -2% もとにもどすにはたいへんそうだ  
1月28日(火) 18.9% -2.6%   -4.6% サウナだけ  
1月29日(水) 21.7% +2.8%   -1.8% 足が痛くても  
1月30日(木) 19.8% -1.9%   -3.7% 匙加減  
1月31日(金)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 21.54% （先月：22.55%）
増減値（今月） -3.10% （先月：-0.30%）
最高値（今月） 24% （先月：23.70%）
最低値（今月） 18.90% （先月：21.50%）
総合データ（～1月）
平均値 20.55%
増減値 -3.70%
最高値 25.50%（記録日：2013/04/07）
最低値 15.60%（記録日：2012/05/09）