もとにもどすにはたいへんそうだ【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日(月)

もとにもどすにはたいへんそうだ

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体重がやばい
にもかかわらず、有酸素はまだしばらく無理
キャベツは高い
どうする?

今日は足の日

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
腹筋
240回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
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