ジム初め【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびくろ先生さんのトップページ>記録ノートを見る>ジム初め
14年01月03日（金）

ジム初め
< あけた 　｜　お、重い！ >
実家からジムまでの５ｋｍランニングの後に胸中心にやった。
かなり最初は楽に感じたけど、しだいに効いてきた。

【記録グラフ】
腹筋
330回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
34分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE