kou*ou2**pさん
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1934年生(男性)
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14年01月09日（木）
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【今日やった運動】 サイクリング １２９ｋｍ Av17.2
829発 新庄旧道～勝根～ｒ203 R165 石川橋 CL 新大和橋 国豊橋＾JTEKT R25 昭和橋 竜田大橋 R168新
北田原 イモ山ランチ ｒ72 打田・雨宿り10分 飯岡 泉大橋 川の尻 大谷 嘉幡橋 わかくさランチ２
御幸橋 ｒ132～新庄
【運動した時間】 ７時間 １２分
【新たな発見】
【今日の感想】 王寺～生駒の不調は寝不足、でもランチ時のコーヒー（クロロゲン酸）効果は約1.5H有り、しかし其の為に
寝付きが悪い、
今日は打田で時雨れから霰（あられ）に遭い最悪の体験、モンベルの撥水加工品の上着は透らないが良く滲みる
感じだ、調べた上で撥水スプレーのアイロン加工を試してみよう。
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