no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日（金）

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昨夜泊まった宿を出る前に

筋トレとストレッチ

【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
朝食は（1人前） --- kcal
バイキング（1人前） --- kcal
  0 kcal
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