目覚めよ!不屈のダイエット魂よ!【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日(金)

目覚めよ!不屈のダイエット魂よ!

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長い沈黙の間に、腹にたまった内臓脂肪。
体重は正月を満喫し、気が付けば96kg!

何てこったっ!

このサイトにサインアップした時と同じじゃん!
こりゃ、痩せっぽっちの女性二人分!?

仕方ない…。

柿の種…封印します。
ポテチ…封印します。
チョコ…封印します。

西暦2014年新春を以って、ダイエット再開を
声高らかに宣言しますっ!

勿論、口先だけです(笑)
当然、三日坊主です(哀)
最悪、実施しません(悲)

でも良いんです。
ダイエットは、宣言した時からがダイエット!
成功した時がダイエットじゃありません!

よぉ〜し!今日から、食いながら痩せる…、
暴食ダイエット開始するぞ〜っ!!

先ずは、新年の夢を語ってみました☆
うん。

【記録グラフ】
万歩計
11160歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2408kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
95.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
マクドナルド ハッシュポテト(1.5人前) 195 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(1人前) 118 kcal
ベーコンサラダ(0.5人前) 140 kcal
13時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g(2.1人前) 727 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
中華スープ(1人前) 131 kcal
高野豆腐の含め煮(1人前) 148 kcal
鳥の唐揚げ(2人前) 400 kcal
MEGMILK 1日分の鉄分のむヨーグルト プルーンFe(1人前) 132 kcal
23時
バゲット 2cm(1.4人前) 93.8 kcal
チェスコ ブルーチーズ(1人前) 88.3 kcal
  2408 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2014/01/10 09:25
じゃあ 期待しないで?待っていますね~~~
今度会える時が楽しみだな^^;
 ハナユビ 2014/01/10 13:02
期待しないでね^^
プレッシャーに弱い対応なもんで(笑)
うん
どんぐり27 2014/01/10 09:30
ハナユビサンおひさー
私も去年のダラダラで体重が最高値に達しました。
今週からプチ断食ダイエット始めたよ。食べながら痩せます。
ちょっと体にメリハリつけたい感じ。
お互いガンバロー
 ハナユビ 2014/01/10 13:04
どんぐりさん、おひさしゅう!!^^
やっぱ、食べながら痩せないと、生活がひもじくなっちゃうもんね~。
おっしゃ!お互いガンバロ~!
ダラダラとね(笑)
うん
やぎひげ 2014/01/10 09:48
おー、目覚めし巨人! 大暴れだぁ!
 ハナユビ 2014/01/10 13:05
や~巨人というより、巨漢になっちゃいました(笑)
暴れないように…
静かに…、静かに…w
うん
バービィーちゃん 2014/01/10 11:18
食べながら…痩せようね^_−☆
 ハナユビ 2014/01/10 13:05
うんうん。
そして、飲みながら痩せようね^^
うん
ちびおかん 2014/01/10 18:03
師匠!

大阪で痩せた記念乾杯しますよ。^^
 ハナユビ 2014/01/10 19:45
クゥゥゥ〜>_<
プ、プレッシャーがキツくなるなる〜(笑)
うん
みど☆り 2014/01/10 21:24
とろけるプリンに苺ダイスと苺クリームソースを合わせました。by窯出し苺クリームプリン

まあ感激なんてもんじゃありませんことよ(*^^*)
 ハナユビ 2014/01/11 11:25
みどさん…陥れようとしてるでしょ?(笑)
早くも挫折しそうだよ(≧∇≦)
うん
みたお 2014/01/10 21:32
お~~~
ユビたんお帰り!
今年は鉄博&花見にしようか~♪
 ハナユビ 2014/01/11 11:26
お久しゅうです〜☆
その企画もイイすね〜^ ^
また、会える日を楽しみに〜♫
うん
syunfamily 2014/01/10 23:05
うん。
箱根駅伝~負けたどぉ~~~
責任とって坊主を命じる~~(笑)
>気が付けば96kg!
あっははは~ワシも増量したでぇ~~。

 ハナユビ 2014/01/11 11:28
おぉ〜、こんなところで責任払い〜!?
まさかの〜!?(笑)
しゅん兄…減量しましょ…お互い。
あはは
うん
うみのおとこ 2014/01/10 23:07
暴食ダイエット・・・素敵な響きです~
 ハナユビ 2014/01/11 11:28
なんか身体に良さそうでしょ(笑)
うん
tomytomy 2014/01/11 02:34
気合い入ってきましたねぇ〜。
楽しく盛り上がって行きましょう!
 ハナユビ 2014/01/11 11:30
今、テンション6合目!
チョット、上げて行こう…行けるかなぁ…。
頑張りマッスル☆
うん
杏宏ママ 2014/01/11 07:31
やるよ~~~~~♪
 ハナユビ 2014/01/11 11:30
おう!!!!♫
うん^_^
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