no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日（金）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
25分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ワンハンドローイング
60回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		逆立ち
60秒
逆立ち（秒） のグラフ
足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 334 kcal
ファミリーマート チョコクロワッサン（1人前） 351 kcal
トリプレッソ（1人前） 218 kcal
12時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
ブルボン ブルボン　アルフォート（2人前） 110 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 73 kcal
19時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] （1人前） 225 kcal
  1605 kcal
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