no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
神戸屋 フランスパン（1人前） 563 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 341 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 270 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
16時
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（1人前） 461 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
わらべや あんころもち（1人前） 384 kcal
22時
サバ味噌（1人前） 331 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
あんかけ豆腐（1人前） 506 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
  3519 kcal
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