『1万7千以上!?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日(土)

『1万7千以上!?』

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【昨日&今日のできごと】

 が、亡くなっています・・・(--;

 昨日、ダックスさんが日記で書いていた、
 ヒートショックによる年間の、死亡者数です。

 実に、交通事故死者数の3倍になるそうです。
 その内、入浴死は推定年間14000人で、
 今年の様に、寒さが厳しい~12月から2月に激増するそうです。

 65歳以上の高齢者の方や、高血圧症の私&みた兄さんだけでなく、
 30代~40代の健康な人も飲酒の後や、寒い冬の入浴は要注意です。
 http://www.youtube.com/watch?v=FCBDCS2uZpo

 住居内の温度管理によりヒートショックを予防することが重要ですので、
 是非~ヒートショック対策 予防のためにできることを参考にし、
 すぐに実践して見て下さい~~~(^^)/
 http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2013/003294.php



 

【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
5211歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
134mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
678kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
10時
バナナ(0.3人前) 18.1 kcal
キューイ(0.3人前) 15.9 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン(0.5人前) 100 kcal
DHC クリームシチュー(0.5人前) 80.5 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
レバー刺しコンニャク(1人前) 10 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
温野菜(1人前) 84.6 kcal
20時
SPAM スパム(0.5人前) 64.5 kcal
はちみつ(0.2人前) 12.9 kcal
22時
明治 R-1(1人前) 75 kcal
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
  678 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/01/11 10:23
ワシも気をつけねば…
でも、風呂上りの部屋はあまり暖かくないけど
風呂も冷めて暖かくないからさほど影響は無いみたい(T_T)
 syunfamily 2014/01/11 10:45
はい。
一番~ヒートショック対策をしないといけないのは、
兄さんと私ですからねぇ~~(^^;
tomytomy 2014/01/11 10:24
実家の浴室には暖房機能がありません。
小型のヒーターを脱衣所に置いてますが、
いつも母親のことが心配になりますね。
 syunfamily 2014/01/11 10:47
うん。
すぐ買ってあげて~~
火事も怖いから、タイマー付きの小型ヒーター
トイレも必要だから2台だね~(^^。
asakomam 2014/01/11 10:26
ウチはマンションだから比較的、極寒にはならないかな。
実家の母が心配です。
真冬でもケチって暖房はコタツだけしか使いません。
脱衣場はかなり気温が下がっているので、ヒートショックになりやすいです。
喘息持ちだし、かなり危ないかもです。
 syunfamily 2014/01/11 10:48
>喘息持ちだし、かなり危ないかもです。
早く用意して挙げた方がイイねぇ~(^^。
かいけいぱぱ 2014/01/11 10:34
うちの実家も母親が一人なんで心配ですね。
暖房をあまりつけない方なんで…(>_<)
 syunfamily 2014/01/11 10:50
うん。
すぐに~タイマー付きの小型ヒーターを、
買ってあげてね~~(^^。
ダックスRON 2014/01/11 10:40
そうかあ 脱衣場で全部脱ぐ必要ないのかあ(動画より)
裸で倒れると あとが大変ですよね 恥ずかしいし・・・
職場の風呂でも実行しますわ。 
syunさん ありがとうございます。

 syunfamily 2014/01/11 10:52
いやいや~
ダックスさんの、お陰で、
昨日、脱衣所とトイレにタイマー付きヒーターを、
設置しました~こちらこそ~ありがとうございます。
ガーベランコ 2014/01/11 10:49
ヒートショック怖いですよね。実家では86才のおばあちゃんがいるので、お風呂場の脱衣所はいつも暖めています。よく言っておこうと思います。
シュンさん、先日は元気を下さってありがとうございました。
 syunfamily 2014/01/11 10:59
うん。
教える事で、おばあちゃん&親孝行になるからね~。
いつも~応援してるからね~ファイト!
世界平和 2014/01/11 11:02
17000人とはすごい数ですね~@@;
 syunfamily 2014/01/11 11:08
うん。
人口が高齢化しているので、
毎年~千人単位で激増中らしいよ~(--;
mamchan 2014/01/11 11:07
昨日は寒かったので、脱衣所(畳半畳分しかないので台所側に置きました)で電気ストーブを点けました。
ヒートショックで年間1万7千人の方が亡くなられているなんて、かなり驚きです。
電気代がかさんじゃうけど、身体のことを考えたら仕方ないですよね(*´∀`*)
 syunfamily 2014/01/11 11:16
うん。
電気代より~命の方が大事ですからねぇ~(^^;
特に、北国の人達が亡くなっていますから・・・
xAKIx 2014/01/11 13:22
私はこの対策のうちの寒いところで衣服を脱がないことを実践してます。
気をつけられることは気をつけて、健康被害にあわないようにしたいものですね~^^;
 syunfamily 2014/01/11 13:48
>寒いところで衣服を脱がないことを実践してます。
これ~凄く~大事な事ですよ~(^^。
どんぐり27 2014/01/11 14:07
ヒートショックか~、、、こっちも冬になると寒いので、シャワーを浴びるときつらいときがあります。
バスルームをリフォームする際、電気、換気、ヒーターがついたものをつけました。今は暑いから使いませんが、冬場は活躍しそうです。
 syunfamily 2014/01/11 18:09
>バスルームをリフォームする際、電気、換気、ヒーターがついたものをつけました。間違いなく~冬は、大活躍ですねぇ~(^^。
たわし68 2014/01/11 14:57
我家は、シャワーのみです。ハイ。
 syunfamily 2014/01/11 18:15
シャワーだけですか~(^^;
風邪引かないようにして下さいね~。
SxS 2014/01/11 15:18
我が家の舅も2011年の11月15日にヒートショックで、救急車で運ばれてます。。。
軽い心筋梗塞でした・・・今は元気です。。。
それ以来、脱衣所で電気ストーブを使っています~
 syunfamily 2014/01/11 18:17
岩手の親戚の叔父さんが、
やはり~ヒートショックで倒れました~(ーー;
脳溢血で右半身がまだ麻痺しています・・・
うみのおとこ 2014/01/11 17:36
ヒートショックって知りませんでしたが、危ないんですね
そう言えば温泉でおばあさんが倒れたって言ってましたが、そうなのかもしれませんねー
 syunfamily 2014/01/11 18:18
うん。
うみさんが~~一番危なそうだなぁ~(^^;
ボンド88 2014/01/11 18:44
ヒートショック恐いのですね。
私はマンションなので、脱衣場もあたたかいのですが、実家の母や義母は恐いですね。
注意するように言っておかなければ・・・
情報ありがとうございます。
 syunfamily 2014/01/11 20:07
はい。
教えてあげると同時に、
タイマー付き小型ヒーターをプレゼントして挙げて下さい~(^^。
ショウワンコ 2014/01/11 19:13
拝読させていただき参考になりました。
本当に今年の冬は、寒くです。
 syunfamily 2014/01/11 20:08
はい。
是非~参考にして下さい~(^^。
さのっちょ 2014/01/11 19:41
うちは、寒いですね。。
床にお湯かけたり、足の先から、体中お湯かけてから、入ってます。。
でも、この寒い中、一気に風呂の中に、入りたくなりますね。。
用心用心ですね。。
 syunfamily 2014/01/11 20:14
>一気に風呂の中に、入りたくなりますね。。
気持ちは~分かりますけど~
それで~プッンしてるんですから~駄目でよ~(--;
ココアパパ 2014/01/11 23:23
>ヒートショックの死者が交通事故の3倍とは驚きです~(@_@。
小生は、家内が寝たあとの深夜入浴なんで、要注意ですね!(´・_・`)
 syunfamily 2014/01/12 02:35
>家内が寝たあとの深夜入浴なんで、要注意ですね!(´・_・`)
それ~~ヤバイすよぉ~~(--;
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