チーム・進撃の巨人、始動【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

チーム・進撃の巨人、始動
< ノルウェー、スゲー... 　｜　とんぼり人情 >
チーム・進撃の巨人、始動 画像1 チーム・進撃の巨人、始動 画像2 チーム・進撃の巨人、始動 画像3
Ⅰ月から始まったストイック企画。
ようやくチーム名が決まった。

巨人が暴食すると大変なことになってしまう。
チームメイトや他チームメンバーと刺激し合いながら
しっかり節制して、結果を出すぞ。

こんな企画が無いと、どんどん横方向に巨人に
なっていくんだよなあ。

つーか、写真３は違うな…..つーか全部違うな。

（昨日の運動）残業して運動出来なかったが食事は節制

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
1月20日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
JA全農たまご 温泉玉子（1人前） 64 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
小鉢（2人前） 200 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
21時
いわし煮そば（1人前） 500 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1764 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2014/01/21 07:14 
＞こんな企画が無いと、どんどん横方向に巨人に
なっていくんだよなあ。
最近横方向に進行中～　┐(´ー｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
 tomytomy 2014/01/21 22:38 
やっぱ、節制しないと進行しちゃいますね（泣）
きこたん 2014/01/21 08:52 
企画に乗ってない今回は・・
大阪オフにだけ参加予定・・巨人になって・・(笑)
 tomytomy 2014/01/21 22:38 
大阪に進撃ですね（笑）
ちびおかん 2014/01/21 10:22 
tomyがエレン？(^^;
 tomytomy 2014/01/21 22:39 
いや、リヴァイ兵長かな（笑）
浜ジョー 2014/01/21 11:22 
進撃の巨人、
めっちゃ食欲落ちます！(^.^)b
 tomytomy 2014/01/21 22:45 
確かに（笑）
うみのおとこ 2014/01/21 19:03 
なにげに体重減ってきてますね～
 tomytomy 2014/01/21 22:45 
ちょっと本気で頑張り中です。
ボンド８８ 2014/01/21 19:19 
進撃の巨人、ですか。
いいチーム名です。
がんばって進撃してください･･･縦に♪
 tomytomy 2014/01/21 22:46 
ありがとうございます。進撃しまくりますよ☆
杏宏ママ 2014/01/21 20:00 
巨人化するのは簡単なのにね～～～～～
 tomytomy 2014/01/21 22:46 
あはははは。チームメイト同士、頑張っていこうぜい。
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