⑤ふすま80ｇ+グルテン20ｇパン　　　　　　　　　　　　　　　　973.1kcal　糖質121.4ｇ　（１個243kcal　30.35ｇ）【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

⑤ふすま80ｇ+グルテン20ｇパン　　　　　　　　　　　　　　　　973.1kcal　糖質121.4ｇ　（１個243kcal　30.35ｇ）
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全粒粉元種　80ｇ
ふすま　80ｇ
小麦グルテン　20ｇ
全粒粉　100ｇ
黒糖　10ｇ
塩　3ｇ
はちみつ　20ｇ
水　150ｇ
バター　20ｇ

【記録グラフ】
食事の記録
243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
たいちろう ふすま80ｇ＋グルテン20ｇパン＠（1人前） 243 kcal
  243 kcal
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