no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
鮭の切り身（1人前） 200 kcal
13時
カルボナーラ（1人前） 644 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
18時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  1492 kcal
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