no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（5人前） 32 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1人前） 59.8 kcal
フランソア ミニクロワッサン（2人前） 288 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
かつお節のふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
20時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
タリーズ パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
  1423 kcal
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