no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（5人前） 32 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
9時
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1人前） 59.8 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
12時
フランソア ミニクロワッサン（2人前） 288 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
17時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ブルボン チョコチップクッキー（5人前） 210 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1人前） 59.8 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
  1194 kcal
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