とても疲れた週末【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日(火)

とても疲れた週末

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この前の週末は今年初めて家族と過ごした。
移動の疲れがまだ残っている。あーしんどい。

金曜の夜に車で大阪を出て、真夜中に着いた。
大阪の家のカラーボックスやら衣装ケースなどを積んでいたので、
今回は車で帰ったよ。

これが間違いだったな。
若い頃みたく、車で夜中に長距離移動を続けざまには出来なくなってるってのに。

土曜・日曜と家族で過ごし、日曜の夜にまた車で大阪に向かった。
そして、昨日は朝から仕事。どえらい強行スケジュールになってしまったよ。

そもそもダメージを考えて、昨日は休暇予定だった。
急な仕事が入ってしまったなんてなあ。トホホ。

土曜日は小3の息子の勉強を見てあげて、その後キャッチボールした。
返球のスピードが格段に増しているのに驚いたよ。

若い頃のエネルギッシュさが失われているのを嘆く私とは大違いだな。
褒めてやると照れくさそうに喜んだ。なんて可愛い奴だ。

本当は毎週でもキャッチボールしてやりたいのになあ。
中2の娘は週末も部活で日中は家にいなくて大忙し。
日曜の夕方に矯正歯科に連れて行ってあげるくらいしかしてやれなかった。
父親が直接してあげられることが少なくなってきたな。

そして、日曜は女房の誕生日祝いをした。
運動しようかな….などと言っていたので、
大阪で買っておいたアディダスのウィンドブレーカーをプレゼントした。

(普段、私のホットなギャグを聞いていないので)足下がサムいとも言っていたので、
そのまま靴も履けるというマルチルームシューズもプレゼントした。

「何?これ着て運動して痩せろってことなの?」
……..って、憎まれ口をたたきつつも、喜んでもらえた。

子供達も2人で買ったというソックスやハンカチをプレゼントした。
移動が強行過ぎてスッゲーしんどくて、今も疲れが残ってしまっているけれど、
帰って良かったな。

つーか、帰りに車がガス欠になってJAFを呼ぶハメになってしまった。トホホ。
格好の日記ネタなのだが、そのことを記すための私の気力もガス欠だ。

ガス欠ネタはまた後日書こうと思う。

(昨日の運動)仕事でグロッキー


【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2397kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
35.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
Ⅰ月27日の食事(1人前) --- kcal
12時
トンカツ定食(1人前) 1000 kcal
19時
酢豚(1人前) 632 kcal
卵スープ(1人前) 58.6 kcal
ギョウザ(1人前) 382 kcal
サラダ(1人前) 90 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
  2397 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2014/01/28 06:32
お疲れ様でした(笑)
今週2日目ー!!!
お互いにファイトです☆
 tomytomy 2014/01/28 23:59
ですねー。ファイトで乗り切りマッス。
かいけいぱぱ 2014/01/28 06:33
移動だけで疲れますからホント、大変ですね。
事故のないようお気をつけください。
大変ならがらも家族サービスをするtomyさんに
家族の皆さんも感謝してますよ。
 tomytomy 2014/01/28 23:59
しんどかったですがやっぱり会いに行って良かったですよ。
ちびおかん 2014/01/28 06:53
( ̄0 ̄)オ( ̄。 ̄)ツ( ̄◯ ̄)カ( ̄▽ ̄)レ

 tomytomy 2014/01/29 00:00
ありがとう!
みたお 2014/01/28 08:03
確かに若い頃の気力も体力も無くなるね・・・
昔は岩手から埼玉までノンストップで運転したものだが
今は休憩しないとしんどい・・・
ま、それも加齢だから仕方ないよね…
>私の気力もガス欠だ。
うん、真冬だもの…多少寒さはこたえるが・・・(爆)
 tomytomy 2014/01/29 00:00
年おとこの悲しさですねえ。
頑張って行きたいです。
ケロケロママ 2014/01/28 10:23
お疲れ様です。
ガス欠はまんま運転手の実情を表していると言ってもよろしいでしょう。
仕事に家族サービスにとてもエライと思うけど、ボスといえどそりゃあ体力は落ちてきてるはずですし、移動は新幹線をお使いになった方がよろしいのでは?
パパに何かあったら愛する奥様もお子様達も大変です。ご自愛くださいませ。

追伸
旦那様のホットなギャグをかまされ続けたら奥様足元だけで済まなくなるかと思われますが…ψ(`∇´)ψ
 tomytomy 2014/01/29 00:05
アドバイスありがとうございます。
さすがに土日で行って帰ってはキツ過ぎでした。
もうしません。
syunfamily 2014/01/28 16:29
>帰りに車がガス欠になってJAFを呼ぶハメになってしまった。
高速でガス欠になり、路肩でJAF待ってる時に、車に突っ込まれて、
車が大破した社員がいるぞぉ~(--;
 tomytomy 2014/01/29 00:06
こ、怖いですねえ。
僕はSAのSS前でJAFを待っていたので安全は確保出来ていましたけれど。
うみのおとこ 2014/01/28 21:51
まあ無事にかえれたんで良かったですね
でも、車で往復はつらいですね
 tomytomy 2014/01/29 00:07
無事に帰り着きましたよ。
今度はこんな短期で行き帰りはしないと思いますよ。
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