no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月30日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
10時
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
13時
ねぎし ねぎしセット（1人前） 634 kcal
麦めし（1人前） 366 kcal
22時
ビール（1人前） --- kcal
ワイン（1人前） --- kcal
焼酎（乙）（1人前） 252 kcal
TOPVALU おでん（1人前） 380 kcal
  2058 kcal
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