no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

しずくΦさん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
コーヒー（4人前）	25.6	kcal
イオントップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前）	76	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
7時
ヤマザキシュガーロール（1人前）	176	kcal
タカナシ低脂肪ヨーグルト（1人前）	59.8	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
きな粉（1人前）	26.2	kcal
和歌山産業蔵王高原農園　0kcal JELLY アロエマスカット風味（1人前）	---	kcal
11時
トップバリュ食パン　８枚切（1人前）	118	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
13時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ご飯小（0.3人前）	45.4	kcal
ぼんちピーナツあげ（0.35人前）	141	kcal
御菓子司玉井屋本舗栗きんとん（1人前）	49.3	kcal
20時
マルちゃんワンタンしょうゆ味（1人前）	253	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
PASCO もちっとロール　ミルク６ケ入（1人前）	63	kcal
オリジン鶏レバー煮（0.5人前）	68.5	kcal
ニラ（0.5人前）	12.4	kcal
春巻（1人前）	223	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
はるさめ（1人前）	65.8	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
	1915	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ