no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
6672歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
  2081 kcal
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コメント
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏ 2014/02/08 10:09 
今月に入って全然減らない。それの反面甘いものが無性にほしくなり、目についたものは食べてしまって、後で滅入ってしまう。あーあー、なんて意志が弱いんだろう・・
明日からこそ、いつも思ってしまう。
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