okkonさん
最新の記録ノート
 |
2014年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
14年02月10日（月）
okko10 ＠ |
|
< okko09 神宮...
｜ okko11 @休... >
|
|
【朝ごはん】
飯・味噌汁100
豆腐65・納豆110
雌株20・かすぴ&果物30
人参サラダ・玉ねぎおかか・ほうれん草40
里芋煮30・鮭昆布巻50
●380
【昼ごはん】
豆腐60・粕汁60
飯&沢庵120
卵80・人参サラダ25・芋・牛蒡30・ほうれん草&玉ねぎおかか25
カッテ15・野菜&じゃこ35
●450
【間食】
豆乳・チョコ・昆布茶・トマト・クッキー150
【晩ごはん】
帰りながら
駅でhot無脂肪乳&キニヨンのパンカルツォーネ？280
･
帰ってきて
hot30無脂肪乳（また！)・朝残里芋30
リコッタチーズ・蓮根・白菜他110
梅酒の梅20
･
･
･
470
【酒】0
【今日の感想】
明日の相棒はラグビー観戦後行きつけの新宿ビストロ。…飲みに乱入するか我慢するか(;-ω-)う～ん
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記