敗北の大縄跳び【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月11日（火）

敗北の大縄跳び
< ロングと早退？ 　｜　69.65 >
敗北の大縄跳び 画像1 敗北の大縄跳び 画像2 敗北の大縄跳び 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　15km　[1097Kcal]
////////////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
大縄跳び　orz

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
今日の朝RUNのゲストは、murachikaさん（笑）
・・・
朝＆昼は、パン＊＊＊三昧？・・・チョット違う（笑）
・・・
火曜日だけど、今日は、祝日なので特別営業日ヾ(￣▽￣)ノ
・・・・
わし、大縄飛び、できんかったんなやぁorz (大汗）

以上。。。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1497kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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