no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月11日（火）

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【今日やった運動】 サイクリング　１０６ｋｍ　AV１６．７
　852発　今住　テクノパーク　ｒ24　ｒ55　上村設備ターン　丹原南　野原東1　ｒ39　同対岸　ｒ370　梁瀬橋　ｒ39
　　新椿大橋Nランチ　桜木神社トイレ大ターン　湧水　梁瀬橋　R370　ｒ159　ｒ39　R14　テクノパーク　いまずみ～

【運動した時間】 ６時間　２０分

【新たな発見】

【今日の感想】当初は水汲みとYWへのタイヤ購入を考えて居たが事前距離を延ばして水汲みのみにした。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
57回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
108km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
44.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
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